Vi använder cookies för att förbättra användbarheten på vår webbplats och göra våra online-tjänster mer relevanta för dig. Genom att fortsätta surfa på vår webbplats godkänner du vårt användande av cookies.

Baby & Barnsim

 


Nästa kursstart: Vecka 18-19 
Anmälan är nu öppen! Länk finns längst ner på sidan.

 

Utter - Nybörjare

3-12 månader


Uttern är vår allra första grupp för babysimmare.
För att få börja krävs att barnen är minst 3 månader
och har en läkt navel.
(Barn som är för tidigt födda ska vara minst
3 månader från bf)
Här lär ni er grundläggande färdigheter.
Uttern går man bara en gång.
Nästa steg är Räkan.



Tid: 11:00
Dag: Fredag
Pris: 540 kr
Antal gånger: 6
Lektionstid: 30 min
Instruktör: Cassandra

Räka - Fortsättning

5-12 månader


Räkan är fortsättningen efter Uttern.
Här börjar vi lära barnen att bland annat rotera från rygg/mage, hålla fast i kanten och simma under vattnet.
Räkan kan man gå flera gånger.



Tid: 15:30
Dag: Onsdag

Pris:  540 kr
Antal gånger: 6
Lektionstid: 30 min
Instruktör: Cassandra

Sjöstjärna - Fortsättning

1-2 år


Sjöstjärnan är fortsättningen efter Räkan.
Här lär vi barnen bland annat att vänta på ok (vattensäkerhet), tippa baklänges och simma lite längre sträckor.
Sjöstjärnan kan man gå flera gånger.
Nästa steg är Sjöhäst.



Tid: 16:50 (Tisdag) & 16:45 (Torsdag)
Dag: Tisdag & Torsdag 
Pris:  540 kr
Antal gånger: 6
Lektionstid: 30 min
Instruktör: Cassandra

Pelikan - Grundkurs

2-5 år


Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs.
Mål: Vi kommer framförallt att öva på vattenvanan,
men även på att glida, flyta och doppa huvudet.
I den här kursen har du med dig mamma, pappa
eller någon annan vuxen som du kan lita på.
Grundkursen kan man gå flera gånger.
När man klarat målen är man redo för
Bröstsim 1 - Pingvin eller Crawl 1 - Rocka.



Tid: 16:45 & 17:20
Dag: Onsdag
Pris:  540 kr
Antal gånger: 6
Lektionstid: 30 min
Instruktör: Frida

Blåsfisk - Grundkurs

5-9 år


Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs.
Mål: I den här kursen övar vi på att bli trygga i vattnet och få en god vattenvana.Målet är att kunna doppa huvudet under vattnet, glida med ansiktet ner i vattnet och flyta.
Här får man ha med en vuxen i vattnet om man vill men det är inget måste.
Grundkursen Blåsfisk kan man gå flera gånger.
När man klarat målen för grundkurs blåsfisk är man redo för Crawl 1 - Rocka eller Bröstsim 1 - Pingvin


Tid: 18:00
Dag: Onsdag
Pris: 540 kr
Antal gånger: 6
Lektionstid: 35 min 
Instruktör: Frida

Bröstsim 1 - Pingvin

5-9 år


Förkunskaper: För att boka in sig i Bröstsim 1 -  Pingvin så måste man klara målen för Grundkursen och vara minst 5 år.
Man ska kunna vara under vattenytan och glida med ansiktet ned i vattnet.
Mål: I den här kursen övar vi på grunderna i Bröstsim men även börjar med Ryggsim.
Målet är att klara 6-10 meter bröstsim utan flythjälpmedel och utan att stanna.
I den här kursen har du inte någon vuxen i vattnet utan klarar dig helt själv.
Bröstsim 1 - Pingvin kan man gå flera gånger.
När man klarat målen i Bröstsim 1 - Pingvin är man redo för Bröstsim 2 - Isbjörn eller Crawl 1 -  Rocka.



Tid: 17:10
Dag: Måndag
Pris: 540kr
Antal gånger: 6
Lektionstid: 35 min
Instruktör: Basem

Bröstsim 2 - Isbjörn

6-10 år


Förkunskaper: För att boka in sig i Bröstsim 2 -  Isbjörn så måste man klara målen för Bröstsim 1 - Pingvinen och vara minst 6 år.
Mål: I den här kursen övar vi vidare på tekniken i Bröstsim för att klara längre sträckor.
Vi fortsätter även att utveckla Ryggsim.
Målet är att klara 10-20 meter bröstsim och 5-10 meter ryggsim.
I den här kursen har du inte någon vuxen i vattnet utan klarar dig helt själv.
Bröstsim 2 -  Isbjörn kan man gå flera gånger.
När man klarat målen i Bröstsim 2 - Isbjörn är man redo för Crawl 1 - Rocka.



Tid: 17:50
Dag: Måndag
Pris:  540 kr
Antal gånger: 6
Lektionstid: 35 min
Instruktör: Basem


 

Medley 2 - Säl

6-12 år 


Förkunskaper: För att boka in sig i Medley 2 - Säl måste man klara målen Medley 1 - Clownfisk och vara minst 6 år. Här kommer du fortsätta utveckla de fyra simsätten Crawl, Ryggsim, Fjärilsim och Bröstsim.
Mål: Målet är att du ska kunna simma crawl och ryggsim 25-50 meter och fjärilsim och bröstsim 10-15 meter. I den här kursen har du inte någon vuxen i vattnet utan klarar dig helt själv.
Medley 2 - Säl kan man gå flera gånger.


Tid: 17:30 (Tisdagar) & 17:20 (Torsdagar)
Dag: Tisdag & Torsdag
Pris:  540 kr
Antal tillfällen: 6
Lektionstid: 35 min
Instruktör: Cassandra