Vi använder cookies för att förbättra användbarheten på vår webbplats och göra våra online-tjänster mer relevanta för dig. Genom att fortsätta surfa på vår webbplats godkänner du vårt användande av cookies.

Vattengymnastik

Vår vattengymnastik är anpassad för en bred målgrupp.
Här möts vi och har roligt!

Har man ont i leder/muskler eller bara vill komma igång med kroppen är vattengymnastik en skonsam och bra start.

Vi tränar i 34 gradigt härligt vatten med 140 cm djup till medryckande musik.
Man måste inte kunna simma för att vara med i våran vattengymnastik och man tränar efter sin egna förmåga och dagsform.

Vattengymnastiken är på Måndagar och Onsdagar kl 11:00-11:50 med start den 3/9.
Samt Onsdagar kl 18:40-19:30 med start den 19/9

Är du medlem lägger du till 30kr/pass utöver ditt medlemsskap som du betalar i kassan.
Är du inte medlem än kostar ett pass entré+30kr.

Samtliga platser är drop-in så vill man vara säker på att få en plats, kom i tid.

Måndagar kör Anna Aqua Classic
Onsdagar Kör Anna Aqua Medel, och Kerstin kör Aqua Classic.


Man tränar efter egen förmåga och dagsform.

Nedan finner du dom olika beskrivningarna av våra olika Aqua pass.

 

Aqua Classic
Aqua classic är ett vattengympa pass där man tränar klassisk vattenträning med styrka, koordination, smidighet med varierande rörelser till medryckande musik.

 

Aqua Medel
Aqua medel är en tuffare variant av Aqua classis.
Här använder vi oss av redskap när vi kör styrka.
Ett fartfyllt pass med lite mer avancerade rörelser.