Vi använder cookies för att förbättra användbarheten på vår webbplats och göra våra online-tjänster mer relevanta för dig. Genom att fortsätta surfa på vår webbplats godkänner du vårt användande av cookies.

Wellness Gym

Vår filosofi är att alla medlemmar oavsett mål och ålder ska få sina behov uppfyllda.
Vi har utbildade instruktörer och personlig träning (PT) som kan hjälpa dig att nå din målsättning.
I fräscha lokaler med den senaste utrustningen, finns alla förutsättningar för god träning.
Oavsett om du vill träna i gym, vara med på gruppträningspass eller till och med kombinerar din träning med bad, är vi övertygade om att Wellness Gym har något för just dig!



Välkommen!


Löpskolan 2019!

Är du nybörjare? Eller en van löpare som vill förändra sitt löpsteg till ett, i mitt tycke, mera energisparande löpsteg?
Välkommen så gör vi detta tillsammans vid 5 tillfällen!
Vi håller till vid A9, 3km-slingan, då skogen är skonsammare att springa i.
Jag visar lite hur mitt löpsteg ser ut och vad jag tänker angående hållning mm. Ni ställer frågor och jag svarar efter bästa förmåga. Mina erfarenheter som har hållit mig skadefri och gjort mig till en ultralöpare, guidar mina svar. Jag anser mig vara njutningslöpare.
Vi kommer att gå & jogga i sakta mak, för att tids nog komma längre och längre under jogga- delen. Kanske hittar ni ett sätt att jobba vidare på, efter detta, som tar er fram till samma glädje i löpningen som jag hittat!
Det tar tid att vänja kroppen vid att jogga. Det tar veckor av långsam ökning. Kanske får du med dig lite tips & trix för att du lättare ska hitta njutningen i att tassa fram... I din egen takt, utan press av tider och distans.
Låt det ta tid, Det är värt det! Kropp och knopp kommer tacka dig!

 

Samlingspunkt (obs! medtag kvitto första gången):
Grusplanen, där exercisvägen slutar. Nina möter upp varje pass.

  • 15 platser
  • 250:- för medlemmar 
  • 450 för icke medlemmar
  • 25/4-23/5, Torsdagar kl. 18:00
  • Anmälan & betalning sker i Kristinehamn arenas reception, senast 24/4.


En påminnelse, angående bokning av EASY LINE - pass, som hålls på förmiddagarna:
Passen är bokningsbara först klockan 13:00!
Resterande pass kan bokas exakt 1 vecka innan passet hålls.
Välkommna att boka. Populära pass, var snabb på bokningsknappen.



WELLNESS GYM & SANNABADET

Vi glädjer oss åt många nya medlemmar,
men nu har 99:-/medlemskapen tagit slut!
Vi går över till finfina 199:-/månad.
Det går fortfarande att spara in en hel del pengar!
April-aug 199:-/månad, sparar in 1000:- jämfört med ordinare pris. /gäller nyteckningar)
Du får heldagskort Gym + Bad.

Ny renoverat gym, med:

  • Sprillans nya konditionsmaskiner
  • Suveräna HOIST
  • Rogue-bikes
  • Alla gruppträningspass

Äventyrsbadet Sannabadet, Med:

  • Olika badavdelningar
  • 95 meter lång rutschkana inomhus
  • bubbelpool och äventyr

Välkomna in till oss! 


VÅRSCHEMA

Nu släpper vi in solen och årets VÅRSCHEMA
Måndagen (v13) finns nu bokbar, och de andra dagarna läggs in kontinuerligt.
Ett färggrannt schema i pappersform kommer inom kort (vi har ju lite att pyssla med inne i gymmet just nu)
Lite nyheter: PowerCore, OutDoor, Coreflex