Här tränar du i 8 smarta, digitaliserade maskiner som ställer in sig automatiskt efter dig. Ingen väntan, inga krångliga inställningar – bara effektiv träning på ca 30 minuter.
Biocircuit är världens första träningssystem som ger dig ett personligt pass – säkert, guidat och maximalt effektivt. Hemligheten ligger i Biodrive™, en patenterad intelligens som garanterar perfekt biomekanik (biomekanik handlar om hur kroppen rör sig och påverkas av krafter) och en träningskänsla utöver det vanliga.
Boka dina gruppass via Go Active!
• Personligt träningsprogram som anpassas automatiskt
• AI-Coach som guidar och motiverar dig
• Effektiv träning på bara 30 minuter
• Tryggt och enkelt – inga inställningar
• Check-Up perfekt komplement som mäter och visar dina framsteg
Övningar, belastning, tempo och vilotider är smart förinställda för att skapa ett träningsprogram som är skräddarsytt för dig. Varje pass blir effektivt och tryggt, samtidigt som du får tydliga resultat – oavsett nivå eller mål. I Biocircuit kan du välja mellan olika program, anpassade efter dina förutsättningar och mål med träningen. Oavsett om du vill bygga styrka, förbättra konditionen eller få mer energi i vardagen finns ett program som passar dig.
Bygg styrka, förbättra hållningen och känn dig starkare i vardagen.
Öka din metabola omsättning och bränn fler kalorier genom ökad muskelmassa.
Må bättre och få mer energi genom ökad muskelstyrka och förbättrad hållning.
Förbättra styrka, kraft och explosivitet med högintensiv träning.
Säker styrketräning som ökar din energi och stärker ditt skelett.
1.
Första gången bokar du Biocircuit Start-Up med coach som hjälper dig att ställa in maskinerna efter din kropp och dina mål. (20 min)
2.
Innan ditt möte med din coach vill vi att du laddat ner Technogyms appen.
3.
Appen använder du för att logga in i Biocircuit med din mobil.
4.
Efter att du gjort Start-Up, kommer maskinerna automatiskt att ställa in rätt motstånd, sits och position.
5.
Träningen är tidsstyrd – du följer bara skärmens instruktioner och byter station när det är dags.
6.
På ca 30 minuter har du tränat igenom hela kroppen, effektivt och smart.
7.
Önskar du en förändring av träningen i cirkeln eller hjälp vid rehab eller skada, så finns våra fysiska coacher att boka för en Follow-Up (uppföljning), ca 30 min.
Sök upp appen
Skapa konto
Koppla till Kristinehamn Arena
Logga in på Biocircuit
Check up är ett digitalt test- och analysverktyg som används för att få en helhetsbild av en medlems hälsa och fysiska status. Syftet är att skapa en personlig profil som kan ligga till grund för träningsprogram, rekommendationer och uppföljning. Efter testet får du en tydlig sammanställning av ditt nuläge och personliga rekommendationer. Du ser exakt var du står idag, och vi hjälper dig sätta mål och följa dina framsteg över tid i My wellness-appen.
.jpg?etag=%2234e89-69009556%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=395%2B467&extract=0%2B0%2B340%2B467&quality=85)
· Kroppssammansättning (t.ex. vikt, fettprocent, muskelmassa)
· Kondition och syreupptagningsförmåga
·Rörlighet, balans och hållning
· Styrka i olika muskelgrupper (för att kunna utföra styrketester, behöver du vara behörig i BIocircuit)
· Livsstilsfaktorer (sömn, stress, vanor, minne)
· Ger en objektiv utgångspunkt för träningen.
· Gör det lätt att följa upp utvecklingen över tid.
· Hjälper tränare och coacher att skapa individanpassade upplägg.
· Medlemmen får en tydlig bild av sin hälsa och vad som kan förbättras.
Utförandetid: 20min
Kostnad: 300 kr
För att kunna använda Biocircuit behöver du först genomföra en Biocircuit Start Up.
Det är en introduktion där inställningar och program anpassas efter dig. Start Uptillfället
måste bokas och genomföras innan du får tillgång till Biocirkel-träningen
Utförandetid: 20-30min
Kostnad: 200kr
Om du vill förändra eller utveckla något i din Biocircuit-träning behöver du boka en
Biocircuit Follow Up. Under detta tillfälle justeras dina inställningar och program så
att träningen fortsätter
.jpg?etag=%2234e89-69009556%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=266%2B315&extract=0%2B0%2B266%2B276&quality=85)
Utförandetid: 60min
Kostnad: 300kr medlem / 600kr ej medlem
Vid en Check Up görs olika tester för att följa upp din utveckling och hälsa. Här
ingår kroppsmätning, konditionstest, rörlighet/balans samt minnestest. Resultaten hjälper dig att se dina framsteg och anpassa träningen efter dina mål.
Vår filosofi är att alla medlemmar oavsett mål och ålder ska få sina behov uppfyllda. I fräscha lokaler med den senaste utrustningen, finns alla förutsättningar för god träning. Oavsett om du vill träna i gym, vara med på gruppträningspass eller till och med kombinerar din träning med bad, är vi övertygade om att vårat gym har något för just dig!
Villkor för erbjudande vid övergång från annat gym
Vid tecknande av nytt medlemskap hos oss erbjuder vi kostnadsfri träning under uppsägningstiden i tidigare gym, dock maximalt i tre (3) månader. För att detta ska gälla krävs ett skriftligt intyg som styrker både aktivt medlemskap och uppsägningstid hos det tidigare gymmet. Det är de angivna datumen i intyget som fastställer när betalningsskyldighet hos oss inträder.
Efter övergångsperioden kan du säga upp medlemskapet enligt de villkor som gäller för uppsägning.
Genom att underteckna medlemsavtalet godkänner medlemmen dessa villkor och bekräftar att denne tagit del av informationen.
Perfekt för dig som är ny på gymmet
– eller bara vill ha en trygg och bra start för endast 300 kr
Vår instruktör hjälper dig att:
Skräddarsydd efter dina individuella behov och mål. Vi arbetar tillsammans med dig för att identifiera dina styrkor och svagheter, och skapa en plan som hjälper dig att utveckla dina färdigheter och nå dina mål.
