Vid frågor kontakta Simkurskristinehamn@kunskapsporten.nu
Vid sjukdom mejla till Simkurskristinehamn@kunskapsporten.nu
I denna kurs sätter vi den grundläggande tekniken för att vidare utveckla din simning.
För att få en plats i denna grupp skall man klara av att kunna simma 200meter bröstsim.
Vi rekommenderar att man har införskaffat sig simfötter.
Kursen kommer att anpassas efter deltagarnas kunskapsnivå.
En kurs för de som har en god teknik inom crawl och som vill utöka sina kunskaper inom både Open Water teknik men också bygga vidare på grundtekniken.
Eventuellt även testa/fortsätta tävla inom simning. I den här kursen använder vi oss av en Tempo Trainer och andra redskap.
För att få en plats i denna kurs måste man klara av simprovet här nedanför.
* Vi vill tydliggöra vikten av att man har en god teknik inom crawl när man anmäler sig till denna grupp. Utan en god teknik blir kursens innehåll väldigt svårt för deltagaren.
I denna kurs fokuserar vi på bra teknik utifrån varje person. Vi testar olika farter och hjälper dig att kunna simma längre distanser. Det kommer även introduceras lite teknik i ryggsim, fjärilsim och bröstsim men även tips kring öppet vatten-simning.
Kravet för denna kurs är att man kan simma 100-200 meter crawl.
Vi rekommenderar att man har införskaffat sig en Tempo Trainer, ett par handpaddlar, en snorkel, simfötter och dolme om man inte har det sedan tidigare.
En kurs för de som har en väl utvecklad teknik inom crawl och som vill utöka sina kunskaper med mer Open Water teknik och eventuellt även testa/fortsätta att tävla inom simning.
I den här kursen använder vi oss av en Tempo Trainer och andra redskap så som dolme, paddlar, simfötter, snorkel mm.
I denna kurs fokuserar vi på bra teknik utifrån varje person. Vi blandar olika farter och har lite extra fokus på öppet vatten-simning. Vi hjälper dig att hitta en fart som du kan hålla under en längre distans. Det kommer även introduceras lite teknik i ryggsim, fjärilsim och bröstsim.
Kravet för denna kurs är att man kan simma 200-300 meter crawl (utan att stanna).
Vi rekommenderar att man har införskaffat sig en Tempo Trainer och ett par handpaddlar. Även en snorkel, simfötter och dolme.
