Utter - Babysim

Ålder: 3-12 månader.

Förkunskap: Inga förkunskaper krävs.

I den här kursen: Är en badande vuxen med i vattnet.

Nästa steg: Räka.

För barn som är minst 3 månader och har en läkt navel. Barn som är för tidigt födda ska vara minst 3 månader från beräknad födsel. Här får ni en trygghet och lär er grundläggande färdigheter.

Sjöhäst - Fortsättning

Ålder: 2-3år.

Förkunskap: Dyka och doppa huvudet under vatten.

I den här kursen: Är en badande vuxen med i vattnet.

Nästa steg: Bläckfisk alternativt Pelikan om barnet har mindre vattenvana.

Här lär vi barnen att vänta på ok, huvuddyker sittande, vänder tillbaka till kanten och att klättra upp på kanten själv.

Bläckfisk - Crawl 1

Ålder: 3-4år.

Förkunskap:Vattenvana, du ska kunna vara under vattenytan och glida med ansiktet ner i vattnet.

I den här kursen: Är en badande vuxen med i vattnet.

Nästa steg: Rocka-crawl 1

I den här kursen lär man sig grunderna i simsättet crawl. Målet är att man ska kunna crawla 5-6 meter. 

Haj - Crawl 2

Ålder: 6-12år

Förkunskap: Klara målen för crawl 1.

I den här kursen: Klarar du dig själv i vattnet med din simlärare.

Nästa steg: Pingvin-Bröstsim 1

I den här kursen fortsätter vi att utveckla crawl och klara längre sim sträckor. Målet är att kunna Crawla 12-25 meter i mage och ryggläge

.

Räka - Babysim

Ålder: 5-12 månader.

Förkunskap: Utter alternativ tidigare vatten erfarenhet.

I den här kursen: Är en badande vuxen med i vattnet.

Nästa steg: Sjöstjärna.

Räka är fortsättningen efter Utter. Här börjar vi lära barnen att rotera från rygg/mage, hålla fast i kanten och vänja sig vid att simma under vatten.

Pelikan - Grundkurs

Ålder: 2-4år

Förkunskap: Inga förkunskaper krävs.

I den här kursen: Är en badande vuxen med i vattnet.

Nästa steg: Bläckfisk-Crawl 1 alternativt Rocka-Crawl 1

Här jobbar vi med vattenvana, att orientera sig i och under vatten på ett tryggt och säkert vis. Målet är att

Bli trygg i vattnet för att sedan välja bröstsim eller crawl, klara av att doppa huvudet och känna sig trygg på rygg.

Rocka - Crawl 1

Ålder: 6-9år

Förkunskap: Du ska kunna vara under vattenytan och glida med ansiktet ner i vattnet.

I den här kursen: Klarar du dig själv i vattnet med din simlärare.

Nästa steg: Haj-Crawl 2 eller Pingvin-Bröstsim 1

I den här kursen lär man sig grunderna i simsättet crawl. Målet är att man ska kunna crawla 5-6 meter.

Pingvin - Bröstsim 1

Ålder: 5-9år

Förkunskap: Klarar målen för blåsfisk.

I den här kursen: Klarar du dig själv i vattnet med din simlärare.

Nästa steg: Isbjörn-bröstsim 2

I den här kursen övar vi på grunderna i bröstsim och ryggsim. Målet är att simma 12 meter bröstsim och ryggsim utan flythjälpmedel

Sjöstjärna - Babysim

Ålder: 1-2år.

Förkunskap: Räka alternativ tidigare vatten erfarenhet.

I den här kursen: Är en badande vuxen med i vattnet.

Nästa steg: Sjöhäst när man är 2år fyllda.

Sjöstjärna är fortsättningen efter Räka.

Här lär vi barnen vattensäkerhet, tippa baklänges och att simma längre sträckor.

Blåsfisk - Grundkurs

Ålder: 5-9år

Förkunskap: Inga förkunskaper krävs.

I den här kursen: Klarar du dig själv i vattnet med din simlärare.

Nästa steg: Rocka-Crawl 1 alternativt Pingvin-bröstsim 1

Här jobbar vi med vattenvana, att orientera sig i och under vatten på ett tryggt och säkert vis. Målet är att klara av att doppa huvudet och känna sig trygg i vattnet för att sedan välja bröstsim eller crawl.

Delfin - Crawl 2

Ålder: 4-5år

Förkunskap: Du ska kunna vara under vattenytan, och glida med ansiktet ner i vattnet, kunna crawla 5 m.

I den här kursen: Klarar du dig själv i vattnet med din simlärare.

Nästa steg: Haj-Crawl 2 eller Pingvin-Bröstsim 1

I den här kursen övar vi tekniken i simsättet crawl. Målet är att man ska kunna crawla 12 meter.

Isbjörn - Bröstsim 2

Ålder: 6-12år

Förkunskap: Klarar målen för pingvin.

I den här kursen: Klarar du dig själv i vattnet med din simlärare.

Nästa steg: Rocka- Crawl 1

I den här kursen övar vi vidare på tekniken. Kursen är i stora bassängen på djupt vatten. Målet är att Simma 150 meter bröstsim samt 50 meter ryggsim utan flythjälpmedel