Vi använder cookies för att förbättra användbarheten på vår webbplats och göra våra online-tjänster mer relevanta för dig. Genom att fortsätta surfa på vår webbplats godkänner du vårt användande av cookies.

 

 

 

 

 

 

Kursstart vecka 3

 

 

Simning är en viktig färdighet som alla borde lära sig, och det är aldrig för tidigt att börja. I vår simundervisning hjälper vi till att utveckla ditt barns simförmåga. Genom roliga övningar kan ditt barn bli mer självsäkert i vattnet och få en bra och grundläggande vattensäkerhet.

 

Vecka 3 startar nästa omgång av våra simskolor. Anmälan öppnar 29:e november kl.16:00
Du hittar alla aktuella kurser samt bokar och direkt via vår bokningsapp.

Vid frågor kontakta Simkurskristinehamn@kunskapsporten.nu

Vid sjukdom mejla till Simkurskristinehamn@kunskapsporten.nu

Utter - Nybörjare

3-12 månader

Utter är vår allra första grupp för babysimmare.
För att få börja krävs att barnen är minst 3 månader och har en läkt navel. Barn som är för tidigt födda ska vara minst 3 månader från beräknad födsel. Här får ni en trygghet och lär er grundläggande färdigheter. 

I den här kursen har man en badade vuxen med i vattnet.

Nästa steg är Räka.

 
Tänk på att blöjbarn måste ha simbadbyxa med möjlighet att dra åt i midjan och kring benen. Alternativt badblöja.  
- Din plats är bokad när betalningen är genomförd.
- Vid bokning ange deltagarens namn (barnet).

Räka - Fortsättning

5-12 månader

Räka är fortsättningen efter Utter. 
Här börjar vi lära barnen att rotera från rygg/mage, hålla fast i kanten och vänja sig vid att simma under vatten.

I den här kursen har man en badade vuxen med i vattnet.

Nästa steg är Sjöstjärna.

Tänk på att blöjbarn måste ha simbadbyxa med möjlighet att dra åt i midjan och kring benen. Alternativt badblöja.  
- Din plats är bokad när betalningen är genomförd.
- Vid bokning ange deltagarens namn (barnet).

Sjöstjärna - Fortsättning

1-2 år

Sjöstjärna är fortsättningen efter Räka.
Här lär vi barnen att vänta på ok (vattensäkerhet), tippa baklänges och att simma längre sträckor. 

I den här kursen har man en badade vuxen med i vattnet.

Sjöstjärna kan man gå flera gånger. Nästa steg är Sjöhäst.

Tänk på att blöjbarn måste ha simbadbyxa med möjlighet att dra åt i midjan och kring benen. Alternativt badblöja.  
- Din plats är bokad när betalningen är genomförd.
- Vid bokning ange deltagarens namn (barnet).

 

 

 

Sjöhäst - Fortsättning

2-3 år

Sjöhäst är fortsättningen efter Sjöstjärna.
Här lär vi barnen att vänta på ok (vattensäkerhet), huvuddyker sittande,
vänder tillbaka till kanten och att klättra upp på kanten själv.

I den här kursen har man en badade vuxen med i vattnet.

Sjöhäst kan man gå flera gånger. Nästa steg är Bläckfisk eller Krabba, Pelikan (om du ej är vattenvan).

Bläckfisk - Crawl 1

2-3 år samt 3-4 år

Bläckfisk är första steget för Crawl.
Tycker man inte om att dyka eller doppa huvudet rekommenderar vi Pelikan eller Krabba.
Här börjar vi lära barnen de första grunderna
i simsättet crawl. Vi lär oss att flyta och röra på oss i ryggläge, vattensäkerheten är viktig.
Vi dyker ner till botten och tar oss upp självt.
Målet är att barnen ska kunna simma 5 meter.

I den här kursen har man en badade vuxen med i vattnet.

Bläckfisk kan man gå flera gånger. När man klarat målen så är man redo för Crawl 1 - Rocka.

Krabba - Grundkurs/Fortsättning

2-4 år

Krabba är en kurs för dig som gått hos oss tidgare men just nu helst inte doppar huuvudet och dyker själv.
Här forsätter vi öva vattenvana men även crawl. 

I den här kursen har du med dig din mamma, pappa eller någon annan vuxen som du litar på (som är med i vattnet). Målet är att ni skall känna trygghet i vattnet.

Krabba kan man gå flera gånger. När man klarat målen så är man redo för Bläckfisk - Crawl 1 eller Crawl 1 - Rocka.

 

 

 

 

 

 

 

 

Pelikan - Grundkurs

2-4 år

Inga tidigare grupper och förkunskaper krävs.

Pelikan är en kurs där vi jobbar med vattenvana, grunden för att kunna lära sig simma. Vattenvana handlar om att kunna orientera sig i och under vatten på ett tryggt och säkert vis. Målet är att kunna doppa huvudet, blåsa ut, glida med ansiktet ner i vattnet och flyta. 

I den här kursen har du med dig din mamma, pappa eller någon annan vuxen som du litar på (som är med i vattnet). Trygghet är viktigt för god vattenvana.

Pelikan - Grundkurs kan man gå flera gånger.
När man klarat målen är man redo för Bläckfisk - Crawl 1 eller Crawl 1 - Rocka. 

Blåsfisk - Grundkurs

5-9 år

Inga tidigare grupper eller förkunskaper krävs.

Blåsfisk är en kurs där vi jobbar med vattenvana, grunden för att kunna lära sig simma. Vattenvana handlar om att kunna orientera sig i och under vatten på ett tryggt och säkert vis. Målet är att kunna doppa huvudet, blåsa ut, glida med ansiktet ner i vattnet och flyta. 

I den här kursen kan du ha med dig din mamma, pappa eller någon annan vuxen som du litar på (som är med i vattnet). Trygghet är viktigt för god vattenvana.

Blåsfisk - Grundkurs kan man gå flera gånger. När man klarat målen så är man redo för Crawl 1 - Rocka eller Bröstsim 1 - Pingvin.

Crawl 1 - Rocka

5-9 år

Förkunskaper som krävs för Rocka är vattenvana, du ska kunna vara under vattenytan och glida med ansiktet ner i vattnet.

I den här kursen lär man sig grunderna i simsättet crawl. Målet är att man ska kunna crawla 5-6 meter. 

I den här kursen har du inte någon vuxen i vattnet utan klarar dig själv med din simlärare.

Crawl 1 - Rocka kan man gå flera gånger.
När man klarat målen så är man redo för Crawl 2 - Haj, Medley 1 - Clownfisk eller Bröstsim 1 - Pingvin.

Crawl 2 - Delfin

4-5 år

Förkunskaper som krävs för Delfin är vattenvana, du ska kunna vara under vattenytan och glida med ansiktet ner i vattnet.

I den här kursen övar vi tekniken i simsättet crawl. Målet är att man ska kunna crawla 6-12 meter. 

I den här kursen har du inte någon vuxen i vattnet utan klarar dig själv med din simlärare.

Crawl 2 - Delfin kan man gå flera gånger.
När man klarat målen är man redo för Crawl 2 - Haj, Medley 1 - Clownfisk eller Bröstsim 1 - Pingvin.

Crawl 2 - Haj

6-12 år

Förkunskaper som krävs för Haj är vattenvana, du ska kunna vara under vattenytan och glida med ansiktet ner i vattnet.

I den här kursen fortsätter vi att utveckla crawl och klara löngre simsträckor. Målet är att man ska kunna crawla 10-25 meter. 

I den här kursen har du inte någon vuxen i vattnet utan klarar dig själv med din simlärare.

Crawl 2 - Haj kan man gå flera gånger.
När man klarat målen är man redo för Medley 1 - Clownfisk eller Bröstsim 1 - Pingvin.

Bröstsim 1 - Pingvin

6-9 år

Förkunskaper som krävs för Pingvin är att du ska vara vattenvan - doppa huvudet, blåsa bubblor och våga ligga på mage/rygg.

I den här kursen övar vi på grunderna i bröstsim och ryggsim. Målet är att klara 5-10 meter bröstsim och ryggsim utan flythjälpmedel.

I den här kursen har du inte någon vuxen i vattnet utan klarar dig själv med din simlärare.

Bröstsim 1 - Pingvin kan man gå flera gånger. När man klarat målen så är man redo för Bröstsim 2 - Isbjörn.

Bröstsim 2 - Isbjörn

6-12 år

Förkunskaper som krävs för Isbjörn är att du ska vara vattenvan (kunna doppa huvudet samt flyta) och kunna simma 5 meter bröstsim och ryggsim utan flythjälpmedel. 

I den här kursen övar vi vidare på tekniken för att klara längre sträckor. Kursen är i stora bassängen på djupt vatten. Målet är att kunna simma 25-50 meter bröstsim samt ryggsim utan flythjälpmedel.

I den här kursen har du inte någon vuxen i vattnet utan klarar dig själv med din simlärare.

Bröstsim 2 - Isbjörn kan man gå flera gånger. När du klarat målen är du redo för Medley 1 - Clownfisk.

Medley 1 - Clownfisk

4-5 år samt 6-9 år

Förkunskaper som krövs för Clownfisk är att du ska vara vattenvan (kunna doppa huvudet samt flyta) och kunna simma 5-10 meter valfritt simsätt. 

I den här kursen lär man sig grunderna i samtliga simsätt (fjärilsim, ryggsim, bröstsim och crawl).
Målet är att du ska kunna simma 5-10 meter av samgtliga simsätt (undantag bröstsim gruppen 4-5 år).

I den här kursen har du inte någon vuxen i vattnet utan klarar dig själv med sin simlärare. 

Medley 1 - Clownfisk kan man gå flera gånger.
När man har klarat målen i Medley 1 - Clownfisk är man redo för Medley 2 - Säl.

Medley 2 - Säl

6-12 år

Förkunskaper som krävs för Säl är att du ska känna till de fyra simsätten (fjäril- rygg- bröst- frisim). Detta är en fortsättningsgrupp och du bör kunna grunderna i alla dessa simsätt samt simma 25 meter utan flythjälpmedel.

I den här kursen kommer du fortsätta utveckla de fyra simsätten. Målet är att du ska kunna simma Crawl och Ryggsim 25-50 meter samt Fjärilsim och Bröstsim 10-15 meter med god teknik.

I den här kursen har du inte någon vuxen i vattnet utan klarar dig själv med din simlärare på djupt vatten.

Medley 2 - Säl kan man gå flera gånger.