Entré Gym&Bad, Gruppträning | ||
Gym&Bad, Gruppträning | Vuxen/Senior/studerande/Barn/Ungdom 12-19år. Vid 12-15års ålder behöver ansvarig vuxen vara med vid betalning. | 120 kr |
Månadskort Gym&Bad | ||
Gym&Bad Barn/Ungdom | 12-19år | 449 kr |
Gym&Bad Senior/Studerande | Senior +65 eller uppvisande av intyg | 499 kr |
Gym&Bad Vuxen | Vuxen 20år- | 599 kr |
Far Gym&Bad | Träning på recept | 249 kr |
Värdekort Gym&Bad | ||
10-kort Gym&Bad Barn/Ungdom | 12-19år, opersonligt 1år | 600 kr |
10-kort Gym&Bad Senior/Studerande | Opersonligt, 1år | 750 kr |
10-Kort Gym&Bad Vuxen | Vuxen 20år-, opersonligt 1år | 960 kr |
Abonnemang Gym&Bad | ||
Gym & Bad Barn/Ungdom (Autogiro) | 12-19år | 299kr/mån |
Gym & Bad Barn/Ungdom (Kontant) | 12-19år | 3588kr/år |
Gym&Bad Senior/Studerande (Autogiro) | Senior +65 eller uppvisande av intyg | 379kr/mån |
Gym&Bad Senior/Studerande (Kontant) | Senior +65 eller uppvisande av intyg | 4548kr/år |
Gym&Bad Vuxen (Autogiro) | Vuxen 20år - | 429kr/mån |
Gym&Bad Vuxen (Kontant) | Vuxen 20år - | 5148kr/år |
Familj Gym&Bad (Autogiro) | 2 vuxna & 2 barn (12-19år, samma adress) | 1000kr/mån |
Tillägg Familj Gym&Bad (Autogiro) | Barn 3- (12-19år, samma adress) | 99kr/mån |
Tillägg Barn 1-2 Gym & Bad (Autogiro) | Barn 1-2 (12-19år, samma adress) | 199kr/mån |
Tillägg Barn 3- Gym & Bad (Autogiro) | Barn 3- (12-19år, samma adress) | 99kr/mån |
Information | |
Startavgift vid nyteckning av abonnemang 200kr. | |
Introduktion på ca. 45 min kan köpas till för 200kr. Vid 12-15års ålder måste en introduktion ske för att få nyttja gymmet. | |
2 månaders uppsägningstid på samtliga abonnemang. Uppsägning sker via mejl. | |
Vid borttappat kort, ersättningskort 60kr | |
Barn under 12 skall alltid, av säkerhetsskäl ha sällskap av vuxen(18 år), som ansvarar för barnet (ombytt vuxen vid barn under 7år). | |
Detsamma gäller alla, oavsett ålder, som inte kan simma. För övriga gäller simkunnighet på 200 meter varav 50 m på rygg. | |
Alla besökare på bad betalar entré. | |
Relax - Simhallen får nyttjas under Drop-in, men ej under bokning. | |
Vi gör er uppmärksamma på, att styrketräning vid ung ålder, trots många fördelar, även kan medföra vissa risker. Tillväxtzonerna i skelettet kan lida skada, vid träning med för höga vikter samt dålig teknik. En överfokusering på ”spegelmuskler” & därmed en underlåtelse av core/ryggträning, kan även leda till relativt vanliga ryggskador. Ovan nämnda risker kan avhjälpas, genom en introduktion i träningsteknik. Tills myndig ålder uppnåtts, bär förälder ansvar för barnets korrekta träning samt välbefinnande. |
Entré Gym&Bad, Gruppträning | Pris | |
Gym&Bad, Gruppträning | Vuxen/Senior/studerande/Barn/Ungdom 12-19år. Vid 12-15års ålder behöver ansvarig vuxen vara med vid betalning. | 150 kr |
Månadskort Gym&Bad | Pris | |
Barn/Ungdom | 12-19år | 449 kr |
Senior/Studerande | Senior +65 eller uppvisande av intyg | 499 kr |
Vuxen | Vuxen 20år- | 599 kr |
Far Gym&Bad | Träning på recept | 269 kr |
Värdekort Gym&Bad | Pris | |
10-kort Barn/Ungdom | 12-19år, opersonligt 1år | 650 kr |
10-kort Senior/Studerande | Opersonligt, 1år | 790 kr |
10-Kort Vuxen | Vuxen 20år-, opersonligt 1år | 990 kr |
Abonnemang Gym&Bad | Autogiro | Årskort | |
Barn/Ungdom | 12-19år | 299kr/mån | 3588kr/år |
Senior/Studernade | Senior +65 eller uppvisande av intyg | 379kr/mån | 4548kr/år |
Vuxen | Vuxen 20år - | 429kr/mån | 5148kr/år |
Familjekort | 2 vuxna & 2 barn (12-19år, samma adress) | 1000kr/mån | |
Tillägg | |||
Tillägg Familj | Barn 3- (12-19år, samma adress) | 99kr/mån | |
Tillägg Barn 1-2 | Barn 1-2 (12-19år, samma adress) | 199kr/mån | |
Tillägg Barn 3- | Barn 3- (12-19år, samma adress) | 99kr/mån |
- Startavgift vid nyteckning av abonnemang 200kr
- 2 månaders uppsägningstid gäller på alla autogiro abonnemang.
Uppsägning sker via mejl till Kristinehamnarena@kunskapsporten.nu
- Barn under 12 år skall alltid av säkerhetsskäl ha sällskap av vuxen (18år) som ansvarar för barnet. Ombytt vuxen vid barn under 7år. Det samma gäller alla oavsett ålder som inte är simkunnig. För övriga gäller simkunnighet på 200 meter varav 50 meter på rygg.
- Alla som besöker simhallen betalar entréavgift.
- Simhallen får utnyttjas under Drop-in relax, men ej under bokning.
Vi gör er uppmärksamma på, att styrketräning vid ung ålder, trots många fördelar, även kan medföra vissa risker. Tillväxtzonerna i skelettet kan lida skada, vid träning med för höga vikter samt dålig teknik. En överfokusering på ”spegelmuskler” & därmed en underlåtelse av core/ryggträning, kan även leda till relativt vanliga ryggskador. Ovan nämnda risker kan avhjälpas, genom en introduktion i träningsteknik. Tills myndig ålder uppnåtts, bär förälder ansvar för barnets korrekta träning samt välbefinnande.