Att träna i vattnet är en av de mest terapeutiska aktiviteterna du kan njuta av. En av fördelarna med träning i vatten är den minimala risken för skador eftersom du kan träna utan att belasta lederna.

Alla aquapass ingår i våra gym/gruppträningskort. För dig som bara vill gå enstaka gånger finns möjligheten att antingen betala engångsavgift 120 kr eller lösa ett 10 kort på gym/gruppträning. Naturligtvis ingår all gruppträning samt gym i detta kort.

Observera att du endast kan boka dig när anmälan är öppen.

Anmälan för veckans tre vattengymnastikpass öppnar torsdagen veckan innan, kl 09:00.

Du kan också anmäla dig via telefon genom att ringa vår reception, på telnr: 0550-13130

På plats:
Anmäl din ankomst i receptionen och få din biljett utskriven.

Hur loggar jag in och bokar? 
Du bokar dina pass direkt via appen "Go Active!" eller via länken ovan.

Appen laddar du ner där du hämtar dina appar.
Tryck in vår leverantörskod: 032700.
Där loggar du in med din e-postadress samt ett lösenord du får via receptionen.

Hur avbokar jag mina pass? 
Avbokning måste ske senast 90min innan passet startar via vårt bokningsystem.

När måste jag senast hämta ut min passbiljett? 
Passbiljetten måste hämtas ut senast 10min innan passet startar, annars går du miste om din plats och fysisk kö går före.

Vid 3 missade tillfällen:
Om du missar att hämta/avboka ditt pass tre gånger kommer du inte kunna boka dig i förväg på pass längre. Spärren försvinner efter 30 dagar från första missade tillfället, men du kan även låsa upp spärren för 50 kr i receptionen.

Aqua classic
Måndag 11:00-11:50, djup i bassäng 138cm
Vattengymnastik i klassisk form, ett lättare pass där du jobbar med kroppen som redskap och rör dig utefter din egen förmåga. Passet hålls i Terapibassängen med vattentemperatur på 34grader.
Instruktör: Anna

Torsdag 11:00-11:50, djup i bassäng 138cm
Vattengymnastik i klassisk form, ett lättare pass där du jobbar med kroppen som redskap och rör dig utefter din egen förmåga. Passet hålls i Terapibassängen med vattentemperatur på 34grader.
Instruktör: Anna

Aqua mix
Onsdag 11:00-11:50, djup i bassängen 130cm
Vattengymnastik med inspiraton av rytmisk rörelse med redskap. Du jobbar med kroppen men också med olika redskap för att utöka utmaningen, i ett högre tempo tränar du både styrka och uthållighet. Passet hålls i Terapibassängen med vattentemperatur på 34grader.
Instruktör: Anna

Aqua Power
Torsdagar 17:00-17:55, stora bassängen djup 140cm
Ett fartfyllt och explosivt pass där vi jobbar med kroppen, men också med olika redskap.
Instruktör: Anna