Att träna i vattnet är en av de mest terapeutiska aktiviteterna du kan njuta av. En av fördelarna med träning i vatten är den minimala risken för skador eftersom du kan träna utan att belasta lederna.

Alla aquapass ingår i våra gym/gruppträningskort. För dig som bara vill gå enstaka gånger finns möjligheten att antingen betala engångsavgift 120 kr eller lösa ett 10 kort på gym/gruppträning. Naturligtvis ingår all gruppträning samt gym i detta kort.

Observera att du endast kan boka dig när anmälan är öppen.

Anmälan för veckans tre vattengymnastikpass öppnar torsdagen veckan innan, kl 09:00.

Du kan också anmäla dig via telefon genom att ringa vår reception, på telnr: 0550-13130

På plats:
Anmäl din ankomst i receptionen och få din biljett utskriven.

Aqua classic
Måndag 11:00-11:50, djup i bassäng 138cm
Vattengymnastik i klassisk form, ett lättare pass där du jobbar med kroppen som redskap och rör dig utefter din egen förmåga. Passet hålls i Terapibassängen med vattentemperatur på 34grader.
Instruktör: Anna

Torsdag 11:00-11:50, djup i bassäng 138cm
Vattengymnastik i klassisk form, ett lättare pass där du jobbar med kroppen som redskap och rör dig utefter din egen förmåga. Passet hålls i Terapibassängen med vattentemperatur på 34grader.
Instruktör: Anna

Aqua mix
Onsdag 11:00-11:50, djup i bassängen 130cm
Vattengymnastik med inspiraton av rytmisk rörelse med redskap. Du jobbar med kroppen men också med olika redskap för att utöka utmaningen, i ett högre tempo tränar du både styrka och uthållighet. Passet hålls i Terapibassängen med vattentemperatur på 34grader.
Instruktör: Anna

Aqua Power
Onsdagar 17:00-17:55, stora bassängen djup 140cm
Ett fartfyllt och explosivt pass där vi jobbar med kroppen, men också med olika redskap.
Instruktör: Anna